Sie sind selbst ihr größter Kritiker. Kommen ihnen Gedanken wie „Ich kann doch nichts richtig machen“ oder „Pass doch auf du Nichtsnutz“ bekannt vor, wenn ihnen etwas nicht gelingt?
Ich kann ihnen helfen diese Selbstzweifel zu überwinden.

Mein Coaching beinhaltet:

  • Sie lernen mit ihrem Selbstkritiker im Alltag zu arbeiten statt gegen ihn

  • Ich befähige Sie mit Kritik konstruktiv umzugehen und Kritik nicht als persönliche Kränkung zu sehen

  • Wir steigern ihre Gelassenheit somit nehmen sie selbst Druck von sich, den Perfektionismus ist eine Illusion und steigern somit ihre Selbstakzeptanz.

  • Wir entwickeln ihre Achtsamkeit, dadurch lernen sie einen wertfreien Umgang mit sich und Alltagssituationen. Dies sorgt dafür, dass sie Abstand zwischen sich und ihre Emotionen bringen, um Konfliktsituationen im Innen und Außen besser zu lösen

  • Wir entwickeln ein ganzheitlich Selbstbild von ihnen. Dies zeigt ihnen, dass sie nicht nur Schwächen haben, sondern auch ganz viele Stärken.
     

 

Ergebnis:

Sie erreichen einen gelasseneren und gesunden Umgang mit sich selbst. Sie werden ihren Selbstwert nicht mehr an Anerkennung von Außen binden, sondern entkoppeln ihren Selbstwert von Vergleichen und Leistungskennzahlen. Sie werden ihren eigenen Ansprüchen gerecht.

+49 (0) 8374 5897101

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