Abgrenzungsprobleme und Nicht-Nein-Sagen können

Sie haben schon wieder eine Aufgabe angenommen, die sie eigentlich gar nicht machen wollten oder bei einem Termin zugesagt, obwohl sie eigentlich Zeit fpr sich wollten. Falls Ihnen dies bekannt vorkommt, kann ich Sie dabei unterstützen, wie sich besser abgrenzen und somit mehr Zeit für sich bekommen.

 

Mein Coaching beinhaltet:

  • Wir ermitteln die Ursachen für ihr Abgrenzungsproblem und richten daraufhin die Problemlösung aus

  • Sie erlernen ihre eigenen Grenzen zu spüren und wahrzunehmen. Dies erreichen wir durch Körperwahrnehmungsübungen sowie Achtsamkeitsübungen.

  • Wir lösen negative Glaubenssätze, die sich in ihnen manifestiert haben und dafür sorgen, dass sie Mühe damit haben sich abzugrenzen.

  • Wir erarbeiten einen gesunden Egoismus. Somit lernen sie besser auf sich zu achten und lernen, dass es in Ordnung ist sich an die erste Stelle zu setzten.
     

Ergebnis:

Sie können selbstbestimmte Entscheidungen treffen. Sie können ohne schlechtes Gewissen „Nein“ sagen. Sie haben mehr Zeit für sich und Dinge, die ihnen wichtig sind.

+49 (0) 8374 5897101

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