"Hätte ich gewusst, dass ich so lange leben werde, hätte ich besser auf mich aufgepasst"
Frank Sinatra
Über mich
Ich helfe Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung, ihre Ziele zu erreichen, gelassener zu werden und ein selbstbestimmtes sowie erfülltes Leben zu führen, indem wir innere Blockaden lösen, deine Selbstwirksamkeit entwickeln und dein Potenzial voll entfalten.
Ich unterstütze Personen mit mentaler Erschöpfung dabei, schrittweise ihre Belastbarkeit, Unabhängigkeit und Lebenskraft zurück zu bekommen.
Ebenso habe ich mich darauf spezialisiert Menschen mit langanhaltenden, körperlichen Schmerzen dabei zu helfen diese zu kontrollieren und Lebensqualität zurück zu gewinnen.
Ich habe selbst im Mai 2014 eine schwere Depression mit Burnout erlitten.
Ich war 8 Wochen in einer Akutpsychatrie, 6 Wochen in einer psychosomatischen Reha und habe ein Jahr lang, begleitend, ambulante Psychotherapie gemacht.
Ich weiß also was es heißt emotional, seelisch wie auch körperlich am Ende zu sein.
Ich habe meine Krise jedoch als Chance gesehen, mich sowie meine Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und diese zu ändern, welche zu meiner Krise geführt haben.
Dadurch konnte ich mich innerhalb 5 Monaten zurück ins Leben kämpfen und habe im Oktober 2014 den Start in mein Leben 2.0 begonnen. Seitdem lebe ich das Leben, welches ich mir immer gewünscht habe.
Kann ich Dir helfen?
Möchtest Du endlich mehr in dir ruhen und das Gefühl haben angekommen zu sein?
Möchtest Du etwas erreichen und Spuren im Leben hinterlassen?
Hast Du innere Unruhe und machst Dir selbst Druck?
Fühlst Du dich manchmal hilflos, verzweifelt und ohnmächtig?
Fehlt Dir der Glaube und die Gewissheit gut genug zu sein?
Möchtest Du mehr Mut und Zuversicht?
Wünscht Du dir mehr Kraft für alltägliche Hürden?
Falls Du eine der Fragen mit Ja beantwortet haben, dann werde ich Dich auf deinem Weg zu deinem neuen Ich unterstützen. Profitiere von meiner Erfahrung und meiner Geschichte.
Der Coaching-Prozess:
Das Ergebnis:
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Coaching und Mentoring
Begleitung, die den Unterschied macht
Womit Du dich auch beschäftigst – ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen! Wenn Du mehr wissen möchtest, kontaktiere mich, unverbindlich und kostenfrei.